Zalety wody kokosowej
Woda kokosowa jest często nazywana „eliksirem życia” i nie bez powodu. Jest pełna niezbędnych składników odżywczych, które mogą pomóc w poprawie zdrowia na różne sposoby. Oto tylko kilka zalet wody kokosowej, o których możesz nie wiedzieć. Woda kokosowa jest bogata w potas, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Według American Heart Association (AHA) Amerykanie spożywają za dużo sodu i za mało potasu, co może prowadzić do wyższego ciśnienia krwi. Przeciętny człowiek zjada 3000 miligramów…